Coaching online

Coaching – przestrzeń rozwoju i lekkości

Coaching to proces, który wspiera w odkrywaniu własnych zasobów, budowaniu odwagi i realizowaniu celów w Twoim tempie i na Twoich zasadach. To przestrzeń życzliwości, akceptacji i rozwoju – miejsce, w którym możesz zatrzymać się, zrozumieć siebie i spojrzeć na swoje życie z nowej perspektywy. Pomaga w budowaniu świadomości, podejmowaniu lepszych decyzji i osiąganiu trwałych rezultatów – w obszarze osobistym i zawodowym.

Jak wygląda Coaching ze mną?

Każdy proces coachingowy jest indywidualnie dopasowany do Twoich celów i sytuacji. Spotkania odbywają się w atmosferze zaufania i otwartości. W trakcie sesji:

pracujemy nad Twoimi celami i wartościami,

rozpoznajemy i przepracowujemy ograniczenia,

wzmacniamy Twoje zasoby i budujemy strategie działania,

łączymy elementy pracy z umysłem, emocjami i ciałem.

Proces może obejmować coaching indywidualny, pracę grupową lub terapię somatyczną metodą Łagodnej Bioenergetyki. Szczególnym obszarem mojej pracy jest coaching ADHD – wspieram osoby zmagające się z wyzwaniami związanymi z koncentracją, organizacją i emocjami, pomagając im znaleźć własne strategie i odzyskać poczucie równowagi. Wykorzystuję także praktykę uwalniania emocji wg D.R. Hawkinsa oraz elementy NLP, aby wesprzeć Cię w osiąganiu trwałej zmiany.

Korzyści z Coachingu:

lepsze poznanie siebie i swoich możliwości,

budowanie pewności siebie i sprawczości,

skuteczne radzenie sobie ze stresem i emocjami,

odnajdywanie równowagi między życiem prywatnym a zawodowym,

rozwój osobisty i zawodowy w atmosferze lekkości i akceptacji,

wsparcie w przejściu przez kryzysy i trudne sytuacje życiowe,

skuteczne strategie wspierające osoby z ADHD w codziennym funkcjonowaniu.

Najczęściej zadawane pytania:

Czy coaching jest bezpieczny?

Tak, coaching to metoda oparta na dialogu, zaufaniu i poszanowaniu Twoich granic. Proces jest w pełni indywidualny i dostosowany do Ciebie.

Ile trwa proces coachingowy?

Długość procesu zależy od Twoich potrzeb i celów – może obejmować kilka spotkań lub dłuższą współpracę.

Czy coaching zastępuje terapię?

Coaching nie zastępuje terapii psychologicznej, ale może być jej uzupełnieniem. W pracy łączę coaching z elementami pracy terapeutycznej, aby wspierać Cię całościowo.

Czym różni się coaching ADHD od klasycznego coachingu?

Coaching ADHD koncentruje się na wyzwaniach charakterystycznych dla osób z ADHD – takich jak trudności z koncentracją, planowaniem, organizacją, regulacją emocji czy utrzymaniem motywacji. Podobnie jak klasyczny coaching, wspiera w odkrywaniu zasobów i realizacji celów, ale jednocześnie uwzględnia specyfikę funkcjonowania osób z ADHD i dostarcza praktycznych strategii, które ułatwiają codzienne życie.

Czy coaching ADHD jest dla mnie?

Tak, jeśli masz diagnozę ADHD lub podejrzewasz u siebie takie cechy i chcesz lepiej rozumieć siebie, znaleźć skuteczne sposoby działania oraz odzyskać poczucie równowagi. Coaching ADHD wspiera również bliskich osób z ADHD – pomaga im lepiej rozumieć mechanizmy i wspierać w codziennym funkcjonowaniu.

Jeśli pragniesz spojrzeć na swoje życie z nowej perspektywy i poczuć więcej lekkości, coaching jest dla Ciebie. To bezpieczna przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, lepiej zrozumieć siebie i wyznaczyć kierunek dalszej drogi.

Coaching online

60 min

250 zł

ZAPISZ SIĘ

Coaching online

90 min

350 zł

ZAPISZ SIĘ

Poprowadzę Cię w procesie zmiany

Joanna Antczak

503-075-797

joannaantczak@sensoworld.com.pl

konsultacja online

Napisz w wiadomości, kiedy chciałabyś/chciałbyś się umówić.

Imię

Phone

Wiadomość

Checkbox Title

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych przez SensoWorld, zgodnie z zasadami ochrony danych osobowych opisanymi na stronie Polityka Prywatności.

Dziękujemy za wiadomość. Postaramy się odpowiedzieć jak najszybciej.

Wypełnij wszystkie wymagane pola.

To, że tu jesteś, to już początek zmiany!

Tutaj możesz poczuć się usłyszany, zrozumiany i bezpieczny.
Razem przyjrzymy się temu, co ważne – z uważnością, spokojem i w Twoim tempie.

SensoWorld – diagnoza, terapia i coaching

Pomagamy dzieciom, młodzieży i dorosłym lepiej zrozumieć siebie, odzyskać równowagę i rozwijać swój potencjał. Wspieramy z uważnością i empatią.

Coaching online

Coaching – przestrzeń rozwoju i lekkości

Jak wygląda Coaching ze mną?

Każdy proces coachingowy jest indywidualnie dopasowany do Twoich celów i sytuacji. Spotkania odbywają się w atmosferze zaufania i otwartości. W trakcie sesji:

Korzyści z Coachingu:

Najczęściej zadawane pytania:

Coaching online

60 min

250 zł

Coaching online

90 min

350 zł

Poprowadzę Cię w procesie zmiany

Joanna Antczak

Napisz w wiadomości, kiedy chciałabyś/chciałbyś się umówić.

To, że tu jesteś, to już początek zmiany!

SensoWorld – diagnoza, terapia i coaching

Menu

Kontakt